गुलाब जल (Rose Water) क्या है? – गुलाब जल के फायदे -Benefits of Rose Water in Hindi

एक बहुत महंगा सीरम, एक आशाजनक एंटी-एज क्रीम या काले घेरे से छुटकारा पाने का उपाय? नहीं, हम यहां सिर्फ गुलाब जल (Rose Water) के बारे में बात कर रहे हैं, वह पानी जो हर बाथरूम में सम्मान की जगह का हकदार है। गुलाब जल (Rose Water) में बहुत सारे औषधीय गुण होते हैं जिनकी आपको अभी आवश्यकता हो सकती है। एक अद्भुत सुगंध के अलावा, गुलाब जल में और भी बहुत कुछ है। लेकिन आप इसका इस्तेमाल किस लिए करते हैं और इसके क्या फायदे हैं? हम आपको गुलाब जल (Rose Water) के बारे में सब कुछ बताते हैं!

गुलाब जल (Rose Water) क्या है?

गुलाब जल खरीदने और उपयोग करने से पहले, आप जानना चाहते हैं कि गुलाब जल क्या है? यह आपके विचार से सरल है: गुलाब जल पानी और गुलाब की पंखुड़ियों से बना एक तरल है। गुलाब जल एक प्राकृतिक उत्पाद है और इसमें कोई रसायन नहीं होता है। इसकी मीठी सुगंध के कारण अक्सर इसका उपयोग इत्र में किया जाता है, लेकिन गुलाब जल के कई सौंदर्य, औषधीय और पाक लाभ भी हैं।

हालांकि गुलाब जल के बारे में प्रचार काफी नया है, असाधारण पानी का एक प्राचीन इतिहास है। सैकड़ों वर्षों से, ईरान और मध्य पूर्व के अन्य हिस्सों में गुलाब जल का उपयोग किया जाता रहा है, जहां इसका मुख्य रूप से औषधीय प्रयोजनों के लिए उपयोग किया जाता था। पश्चिम में, गुलाब जल को वर्तमान में कई सौंदर्य समस्याओं के समाधान के रूप में देखा जाता है।

गुलाब जल के प्रकार

गुलाब जल में लगभग 10 से 50 प्रतिशत गुलाब का तेल होता है। मध्य पूर्व में परंपरा से, गुलाब का तेल केवल दमिश्क गुलाब से बनाया जाता है। चूंकि गुलाब थोड़ा तेल छोड़ता है, इसलिए गुलाब का तेल बहुत महंगा है। आप देख सकते हैं कि गुलाब जल में; गुलाब के तेल की सांद्रता जितनी अधिक होगी, कीमत उतनी ही अधिक होगी।

एक अन्य प्रकार का गुलाब जल सूखे फूलों से बनाया जाता है, जो कलियों और पंखुड़ियों दोनों को सुखाता है। इस तरह का गुलाब जल खाने के लिए बहुत उपयुक्त होता है। अगर आप अपनी डाइट में गुलाब जल का इस्तेमाल करना चाहते हैं तो सूखे फूलों से बना गुलाब जल खरीदने की सलाह दी जाती है।

गुलाब जल के फायदे (benefits of rose water in Hindi)

गुलाब जल एक उत्कृष्ट उत्पाद है और इसमें बहुत सारे औषधीय गुण हैं। मध्य युग सहित हजारों वर्षों से गुलाब जल का उपयोग किया जाता रहा है। ऐसा माना जाता है कि इसकी उत्पत्ति अब ईरान में हुई है। यह पारंपरिक रूप से सौंदर्य उत्पादों और खाद्य और पेय उत्पादों दोनों में उपयोग किया जाता है। यह निम्नलिखित सहित कई संभावित स्वास्थ्य लाभों के साथ आता है। गुलाब जल के बेस्ट 15 फ़ायदे (benefits) निचे दिया गया ह।

1. गुलाब जल आपकी त्वचा के PH मान को संतुलित करता है
2. ब्लड सर्कुलेशन बनाए रखें
3. यह लाल त्वचा को शांत करने में मदद करता है
4. गुलाब जल एक्ने, एक्जीमा और त्वचा की सूजन को दूर करने का काम करता है
5. त्वचा को मुलायम और हाइड्रेटेड बनाता है
6. तनाव और चिंता (anxiety) को कम करता है
7. गुलाब जल बैक्टीरिया को मारता है
8. बालों को पोषण देता है और कोमलता और चमक प्रदान करता है
9. दिन भर ताज़गी प्रदान करता है
10. रूसी और चिड़चिड़ी खोपड़ी से छुटकारा पाने का काम करता है
11. गुलाब जल में एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रभाव होता है
12. गुलाब जल एक एंटी-एजिंग उपाय के रूप में काम करता है, चिकनी रेखाएं और झुर्रियां मुक्त त्वचा प्रदान करता है
13. गुलाब जल में विटामिन ए, बी3, सी, डी, ई और कई एंटीऑक्सीडेंट होते हैं
14. प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है
15. गुलाब जल का सुखदायक प्रभाव होता है

आप गुलाब जल का उपयोग किस लिए करते हैं?

इससे साफ है कि गुलाब जल आपके शरीर, दिमाग, त्वचा और बालों के लिए अच्छा होता है। अभी बताए गए सभी लाभ आपको गुलाब जल का उपयोग करने के लिए बहुत सारे विकल्प प्रदान करते हैं। हेयरस्प्रे से लेकर एंटी-एज क्रीम तक, इसके लिए आप गुलाब जल का इस्तेमाल कर सकते हैं।

लाल त्वचा के लिए गुलाब जल

त्वचा पर लाल धब्बे महिलाओं में एक आम सौंदर्य समस्या है और इससे छुटकारा पाना अक्सर मुश्किल होता है। गुलाब जल समाधान प्रदान करता है। क्योंकि गुलाब जल त्वचा को शांत करता है, लाल धब्बे कम उग्र हो जाते हैं और आपको एक तटस्थ त्वचा मिलती है।

धूप में समय बिताने के बाद गुलाब जल

बहुत देर तक धूप में रहना और जलना? गुलाब जल का उपयोग आफ्टरसन के रूप में करें। यह ठंडक प्रदान करता है और जली हुई त्वचा को शांत करता है।

फेशियल और मेकअप क्लीन्ज़र के रूप में गुलाब जल

गुलाब जल से मेकअप हटाने और चेहरे की सफाई अच्छी तरह से की जा सकती है। यह सभी बैक्टीरिया को हटाता है, मॉइस्चराइज़ करता है और त्वचा को मुलायम बनाता है। क्योंकि गुलाब जल एक प्राकृतिक उत्पाद है, इसमें किसी भी तरह के केमिकल का इस्तेमाल नहीं किया जाता है।

हेयरस्प्रे के रूप में गुलाब जल

अपने बालों में कुछ गुलाब जल छिड़क कर अपने बालों को चमकदार बनाएं और रेशमी मुलायम महसूस करें। रूसी और चिड़चिड़ी खोपड़ी वाले लोगों के लिए बालों के स्प्रे के रूप में गुलाब जल की भी सिफारिश की जाती है।

टोनर के रूप में गुलाब जल

अपने टोनर को गुलाब जल से बदलें। यह आपकी त्वचा को कोमल, मुलायम और हाइड्रेटेड रखता है। ऐसे में गुलाब जल का इस्तेमाल टोनर की तरह ही करें। कॉटन बॉल पर थोड़ा सा गुलाब जल छिड़कें और इसे अपने चेहरे, गर्दन और डायकोलेट पर लगाएं।

फेस मास्क के रूप में गुलाब जल

गुलाब जल से आप एक बेहतरीन फेस मास्क बना सकते हैं। इंटरनेट पर गुलाब जल से बने फेस मास्क की कई रेसिपी हैं। हमारे पसंदीदा मिट्टी का मुखौटा और ककड़ी का मुखौटा हैं। क्ले मास्क के लिए, गुलाब जल के साथ मिट्टी मिलाएं (बस!), और खीरे के मास्क के लिए, खीरे के रस को थोड़े से दही और गुलाब जल के साथ मिलाएं।

आंखों के नीचे बैग से छुटकारा पाने के लिए गुलाब जल

आपकी आंखों के नीचे अब काले घेरे नहीं हैं? हर महिला जानती है कि यह कितना मुश्किल हो सकता है। और एक अच्छे एंटी-पफनेस प्रोडक्ट से किस तरह का प्राइस टैग जुड़ा होता है। फिर भी आप गुलाब जल से वही प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। दो कॉटन बॉल को गुलाब जल में भिगोकर 10 मिनट के लिए आंखों पर छोड़ दें। अगली सुबह आप फिर से पूरी तरह से तरोताजा हो जाएंगे!

नहाने के तेल के रूप में गुलाब जल

गुलाब जल से नहाने से बहुत आराम मिलता है। पूरी तरह से आराम करने, आराम करने और अपने शरीर को रेशमी मुलायम महसूस कराने के लिए, आप नहाने के झाग या नहाने के तेल को गुलाब जल से बदल सकते हैं।

गुलाब जल एक फिक्सिंग स्प्रे के रूप में

दिन के अंत में गुलाब जल से आपका कोई भी मेकअप नहीं होगा। फिक्सिंग स्प्रे के रूप में अपने मेकअप पर थोड़ा सा गुलाब जल स्प्रे करें और आपका मेकअप पूरे दिन बना रहने की गारंटी है। दिन भर में कुछ अतिरिक्त ताज़गी के लिए, आप इस प्रक्रिया को कई बार दोहरा सकते हैं।

आफ़्टरशेव के रूप में गुलाब जल

क्या आप शेविंग के बाद परेशान लाल धक्कों से पीड़ित हैं? गुलाब जल आपकी त्वचा को ठंडक पहुंचाता है और धक्कों को जल्दी गायब कर देता है। शेविंग के बाद पुरुषों के लिए भी अनुशंसित!

गुलाब जल इत्र के रूप में

यह पहले ही कहा जा चुका है, गुलाब जल की महक बहुत आनंददायक होती है। खुशबू का इस्तेमाल अक्सर परफ्यूम में किया जाता है, लेकिन आप गुलाब जल को परफ्यूम के तौर पर भी इस्तेमाल कर सकते हैं। जब आप थोड़े से गुलाब जल से उतनी ही अच्छी महक लेते हैं तो महंगा परफ्यूम क्यों खरीदते हैं ?!

खाने में गुलाब जल

एक सुंदर बाहरी शुरुआत अंदर से होती है। आपको बाहर से चमकदार बनाने के लिए आप अपने खाने और/या पेय में गुलाब जल मिला सकते हैं। थोड़ा मिनरल वाटर में गुलाब जल मिलाएं या इसके साथ एक अच्छा कॉकटेल बनाएं। सुनिश्चित करें कि आप सूखे फूलों के साथ गुलाब जल का एक प्रकार चुनें, जो आपके आहार में उपयोग के लिए उपयुक्त हो।

गुलाब जल औषधि के रूप में

मध्य पूर्व में, गुलाब जल का उपयोग सदियों से औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जाता रहा है। नीदरलैंड में यह (अभी तक) मामला नहीं है। हालांकि, कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि गुलाब जल विभिन्न स्थितियों पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। उदाहरण के लिए, गुलाब जल इसमें मदद कर सकता है:

• विभिन्न नेत्र विकार जैसे म्यूकोसल सूजन, डैक्रिओसिस्टाइटिस और मोतियाबिंद
• गले में खराश और गले में खराश
• घाव को साफ करना जैसे कि निशान, कट और जलन
• अवसाद, चिंता और तनाव
• मुँहासे और एक्जिमा
• गुलाब
• अति संवेदनशील पेट
• कब्ज
• माइग्रेन और सिरदर्द

हम आपको हमेशा सलाह देते हैं कि गुलाब जल का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर और/या विशेषज्ञ से सलाह लें।

गुलाब जल के नुकसान

हालांकि गुलाब जल एक प्राकृतिक उत्पाद है और इसके साइड इफेक्ट का जोखिम शून्य है, इसके अपवाद हमेशा होते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको गुलाब जल से एलर्जी नहीं है, आप उपयोग करने से पहले परीक्षण कर सकते हैं। अपनी बांह पर थोड़ा सा गुलाब जल लगाएं और इसे 48 घंटे तक देखें। कुछ नहीं होता है? तब आप सुरक्षित रूप से गुलाब जल का उपयोग कर सकते हैं। होने वाली अतिसंवेदनशीलता प्रतिक्रियाएं हैं:

• खुजली
• जलन का अहसास
• त्वचा की लाली / दाने